All’inizio della nostra vita diciamo poche parole. E ogni parola è legata ad un movimento e ad una emozione. Quell’unità tra corpo e parola è preziosa ed è la base del nostro senso di Sé. Parole che nascono dal corpo. E che prendono corpo mentre le pronunciamo.
Sono parole semplici come Si, No, Perché, Me, Io.
Parole semplici che pure hanno un senso profondo ancora oggi.
Pratica del giorno: Oggi quando ci troviamo a dire queste parole, portiamo l’attenzione al corpo. Esploriamo se questa connessione esiste ancora o si è persa in qualche rivolo di pensiero.
L’autoespressione è costituita dalle attività libere, naturali e spontanee del corpo ed è una qualità inerente a tutti gli organismi viventi. Una persona esprime se stessa in ogni azione e in ogni movimento del corpo. A. Lowen
