Cogliere il momento e il processo

Quando portiamo la consapevolezza al presente cogliamo l’attimo nel suo svolgimento.

Nelle situazioni difficili questo può non essere sufficiente.

Abbiamo bisogno di essere consapevoli anche del processo.

 

Così l’inspirazione è consapevolezza del momento.

E l’espirazione è consapevolezza del processo, quello sguardo che apre anche ad orizzonti più lontani.