Non tutti i dolori sono uguali. A volte soffriamo per un evento che è accaduto.
A volte per qualcosa che non è accaduto.
Questi due dolori hanno bisogno di cure uguali e diverse. Sempre abbiamo bisogno di confortarci ma quando ciò che ci fa soffrire è qualcosa che avevamo desiderato e non si è realizzato, rischiamo di rompere l’amorevole legame con la realtà e con il presente.
Per questo abbiamo bisogno di ancorarci. Al presente, al corpo, al respiro
Pratica del giorno: Grounding e addolcire, confortarsi, aprire
Quel che mi duole non è
Quello che c’è nel cuore
Ma quelle cose belle
Che mai esisteranno.
Sono le forme senza forma
Che passano senza che il dolore
Le possa conoscere,
O sognarle l’amore.
Ferdinando Pessoa
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