E’ vero, per me il Mindful Eating è stata una scoperta fondamentale nella vita, una sorta di rivelazione.
E sempre di più che seguire questo approccio sia una piccola rivoluzione quotidiana.
Se vuoi approfondire l’argomento attraverso una giornata di pratiche puoi venire ad assaporare l’inizio della primavera
https://www.nicolettacinotti.net/eventi/come-saziare-la-fame-emotiva-mindful-eating-workshop/